برچسب ها
برچسب: میان وعده ها
صرفاً مطمئن شوید که یک میان وعده غنی از کربوهیدرات...
5 کیلومتری شما به طور ناگهانی شبیه یک ماراتن به... گرفته تا نادیده گرفتن آن روزهای استراحت بسیار مهم خستگی... خستگی خود را شناسایی کردید ما راه حل هایی برای... غذایی شما پر از شیرینی ها و شکلات باشد تا...
کد خبر: ۳۱۱۶۸۶ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۶/۲۲
برای بیشتر ما پیش آمده که بعد از خوردن ناهار... احساس کنیم پلک هایمان کمی سنگین شده و خوابمان می...
ناهار طبیعی است اما خستگی مفرط در بعدازظهر می تواند... آلودگی در ساعات بعدازظهر و بعد از وعده ناهار را... بررسی کرده است یعنی تنها خود غذا نیست که باعث... خواب آلودگی می شود بلکه چیزهای دیگر هستند که همزمان...
کد خبر: ۳۱۱۶۲۳ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۶/۲۱
شفاآنلاین> سلامت> کاهش تعداد کالری هایی که در روز می... محتوای انرژی غذاها و نوشیدنی ها استفاده می شود به... های پزشکی تغییرات هورمونی ژنتیک و سن ایجاد یک رژیم... حفظ می کند به چیزی بیش از تعیین نیازهای کالری...
کد خبر: ۳۱۱۳۳۲ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۶/۱۶
ما در طول سال های اخیر با مسافرانی روبرو شده... ایم که علیرغم رنج بردن از بیماری های قلبی عروقی...
پیاده روی درواقع تنها نوعی پیاده روی آهسته در جاده... ای شبیه به مسیرهای پیاده روی روزمره است به گزارش... شفاآنلاین اگر می توانید در محله های اطراف خانه راه... کسانی است که نیازمند انجام ورزش های مختلف استقامتی قدرتی...
کد خبر: ۳۱۱۳۱۲ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۶/۱۶
در اواخر بعد از ظهر دارید احساس تندخویی ناگهانی در... اشت ها می تواند مدیریت وزن ما را دشوار سازد...
شفاآنلاین> سلامت> مطالعات نشان داده اند که رژیم های غذایی... شود غذاهای با پروتئین بالا شامل تخم مرغ گوشت بدون... ها هستند به گزارش شفاآنلاین اگر با مدیریت وزن دست... احساس تندخویی ناگهانی در ساعات خاصی از روز یک تجربه...
کد خبر: ۳۱۱۲۷۶ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۶/۱۶
تغذیه با شیر مادر به خصوص در هفته های اول...
اما باید این موضوع را با پزشک خود در میان... های a و d در هنگام شیردهی بسیار مفید هستند... خوردن طیف گسترده ای از غذاها نیز ضروری است زیرا... این امر باعث می شود کودک در معرض ذائقه های...
کد خبر: ۳۱۱۱۵۴ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۶/۱۴
هاست فشار خون دیاستولیک همان فشاری است که هنگام منبسط... میلیارد نفر در سراسر جهان فشار خون بالا دارند که... بیش از 80 میلی متر تعریف می شود داروها از... جمله مهارکننده های آنزیم مبدل آنژیوتانسین ace معمولاً برای کاهش...
کد خبر: ۳۱۱۰۹۱ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۶/۱۳
ها از جمله عفونت های قفسه سینه که ممکن است... مکمل های پرچرب و کم کربوهیدرات استفاده کردند حتی با... کاهش کربوهیدرات یک رژیم غذایی سالم شامل انواع غذاها می... شود سعی کنید اینها را در برنامه غذایی روزانه خود...
کد خبر: ۳۱۱۰۷۹ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۶/۱۳
تا در خود را از پیامدهای جدی کاهش قند خون... وارد سلول های بیشتر بافت ها می شود انسولین باعث... می شود گلوکز وارد سلول ها شود و سوخت مورد... نیاز سلول ها را تأمین کند و گلوکز اضافی در...
کد خبر: ۳۱۱۰۰۳ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۶/۱۲
می کند دریافت ویتامین ها و مواد معدنی مورد نیاز... بدن با خوردن وعده های غذایی سالم و منظم و... میان وعده ها می تواند به رشد سریع تر قد...
افزایش طول استخوان هاست به گزارش شفاآنلاین قد بلند که... باشی بیشتر به چشم می آیی کارهای بیشتری می توانی... انجام دهی و موقعیت های بیشتری در انتظارت خواهد بود... قد بلندی این روزها یک امتیاز مهم در جنبه های...
کد خبر: ۳۱۱۰۰۲ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۶/۱۲
همه کشورها به شمار می آید زیرا علائم آشکاری ندارد... زنان بیشتر از مردان مستعد بیماری های قلبی عروقی باشند... در دهه ۶۰ زندگی قابل قیاس است محققان هورمون ها... به مطالعه بررسی روند فشار خون بالا در جهان که...
کد خبر: ۳۱۰۹۳۳ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۶/۱۰
تازه عروس و دامادهاست که البته ترس درستی هم هست... براساس پژوهش های مختلف افراد متاهل در دو سال ابتدای...
می کند زوج های جدید بیشتر از زوج های قدیمی... تر بیرون می روند که اغلب به معنای کاهش وعده... های غذایی سالم وافزایش وعده های غذایی چاق کننده و... کابوس خیلی از تازه عروس و دامادهاست که البته ترس...
کد خبر: ۳۱۰۸۷۰ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۶/۰۹
از خوراکی هایی مانند زنجبیل پاپ کورن و کمک بگیرید...
شفاآنلاین> سلامت> سیگار کشیدن نه تنها به ریه های شما... دامان قرص ها و آدامس های ترک سیگار می شوند... کرد که به کمک آن ها می توانید با سیگار... آجیل های سرشار از فیبر محلول می توانید میل به...
کد خبر: ۳۱۰۷۳۰ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۶/۰۷
متخصصان تغذیه توصیه می کنند که برای حفظ ریزمغذی های...
شفاآنلاین> سلامت> میوه جزو بهترین خوراکی ها در رژیم غذایی... است چراکه منبع غنی از ویتامین ها املاح و فیبرها... شفاآنلاین آبمیوه هرگز جایگزین مناسبی نیست زیرا فاقد فیبرهای میوه... تغذیه توصیه می کنند که برای حفظ ریزمغذی های موجود...
کد خبر: ۳۱۰۶۶۵ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۶/۰۶
بیسفنول چربی های ترانس مصنوعی کومارین و از جمله سم... های خطرناک موجود در مواد غذایی هستند که کمتر کسی... به آن ها توجه می کند احتمالاً ادعاهای زیادی را...
شفاآنلاین> سلامت> خوشبختانه بیشتر این ادعاها پایه و اساس علمی... ماده شیمیایی است که در ظروف پلاستیکی بسیاری از غذاها... و نوشیدنی های رایج و در پوشش داخلی قوطی های... با اتصال به گیرنده های هورمون ها عملکرد هورمون استروژن...
کد خبر: ۳۱۰۶۴۲ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۶/۰۶
چربی های ترانس مصنوعی با پمپاژ هیدروژن به روغن های... آن ها را به چربی های جامد تبدیل کنند...
شفاآنلاین> سلامت> بیسفنول چربی های ترانس مصنوعی کومارین و از... جمله سم های خطرناک موجود در مواد غذایی هستند که... کمتر کسی به آن ها توجه می کند به گزارش... شفاآنلاین احتمالاً ادعاهای زیادی را شنیده اید که برخی از...
کد خبر: ۳۱۰۶۰۷ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۶/۰۶
است اما میوه ها به دلیل وجود آب فراوان پس...
ریزمغذی های موجود باید به زمان صرف میوه نیز توجه... کرد به گزارش شفاآنلاین میوه جزو بهترین خوراکی ها در... رژیم غذایی است چراکه منبع غنی از ویتامین ها املاح... و فیبرها محسوب می شود این گروه از مواد غذایی...
کد خبر: ۳۱۰۵۹۴ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۶/۰۵
یک وعده بادام زمینی حاوی هفت گرم پروتئین نزدیک به...
شفاآنلاین> سلامت> یک وعده بادام زمینی حاوی هفت گرم... فناوری تگزاس با همکاری دانشگاه استرالیای جنوبی داده های دو... ها که سرشار از چربی های غیراشباع سالم هستند در... باشد یک وعده بادام زمینی حاوی هفت گرم پروتئین نزدیک...
کد خبر: ۳۱۰۵۸۲ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۶/۰۵
شفاآنلاین> سلامت> دانه های کدو تنبل ممکن است کوچک باشند... اما مملو از مواد مغذی ارزشمند هستند خوردن تنها مقدار... کمی از آنها می تواند مقدار قابل توجهی از چربی... های سالم منیزیم و روی را برای شما فراهم کند...
کد خبر: ۳۱۰۵۶۲ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۶/۰۵
یک وعده بادام زمینی حاوی هفت گرم پروتئین نزدیک به...
تیمی از محققان بین المللی دریافتند که خوردن دو وعده... های دو گروه از بزرگسالان استرالیایی را که در معرض... بادام زمینی ها که سرشار از چربی های غیراشباع سالم... دارند بسیار مفید باشد یک وعده بادام زمینی حاوی هفت...
کد خبر: ۳۱۰۳۲۸ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۶/۰۱
آخرین اخبار